نمط الحياة والخصوبة
تعريف من الموقع
منشورات تربط الوزن والتدخين واللياقة والطعام بخصوبة الزوجين.
- عزيزي الرجل صحتك في كلمتين: هرمون الذكورة كيف؟ هرمون الذكورة هو قوتك ونشاطك وحيويتك ورغبتك وانتصابك كل ما يجعلك رجلا طيب كيف نزيده طبيعي؟(لأن الابر نتيجتها…
- شابة ٢٥ سنة طلاق بعد ٣ سنوات زواج لأنها لا تنجب "قصة مبكية" ماذا حصل؟ في البداية دورتها منتظمة ونحيفة لما تأخر الحمل ارشدوها ل"دكتورة" مررررة شاطرة في المستوصف…
- لماذا كل انواع التدخين مدمرة للخصوبة والرجولة (وإن كان التأثير بطيئا ولا يندم الا بعد فوات الأوان) تكوين النطف المنوية في الخصية يستغرق بين ٦٧-١٢٩ يوم بمتوسط…
- قصة قصيرة تقول: تزوجت من ١٠ سنوات لم انجب توجهت وزوجي للكثير من الأخصائيات المشهورات: ودوما قولهم واحد "تكيسات" صرفوا لي الكثير من المكملات الغذائية التي…
- احمر الشفاة وخصوبة المرأة "مقال قصير" تقول: لماذا انخفض مخزون مبيضيّ؟ نمط الحياة هو سبب ٨٠% تقريبا من الحالات شحوم حشوية كسل اكل سيء عوادم السيارات و...…
- اختي ابنتي التي تعاني من اعراض متلازمة تكيس المبايض نعم الحلول الدوائية لها دور كبير في علاجك ولكن للغالبية العظمى من السيدات الحلول الدوائية مؤقتة - ترجع…
- يا دكتور الحمل والولادة تستهلك جسد المرأة يا اختي خلق الله سبحانه وتعالى جسد المرأة للحمل والولادة طيب انا وكل اللي حولي صحتنا اسؤا بعد كل ولادة لو معك سيارة…
- يا دكتور ٥ سنوات ماحملت يا اختي عمرك ٢٩ طولك ١٥٥ وزنك ١١٥ (الكتلة ٤٨ تقريبا!!!)و دورتك تغيب بالاشهر يا اختي(بطريقة لطيفة)روحي خففي وزنك(تحويل لأخصائية…
- الدزرت ومشاكل السائل المنوي مقال قصير للزوج صاحب مشاكل تحليل السائل المنوي: يا غالي تركت التدخين؟ نعم ما عدى الدزرت يا عزيزي اتركه احنا في حاجة لأي تحسن تراكم…
- لغط كثير عندما ننصح بأهمية الحمل والانجاب كثيرا ومبكرا نجد هجوما شديدا من البعض لا. العمر مجرد رقم - هكذا يقلن الحمل ممكن بعد ال٥٠ بدليل جدتي جابت - وهكذا يزدن…
- تخريف كبير منتشر ان الرجل "يشيب" بعد ال٤٠ وتتناقص قدرته على الاداء والانجاب هل ذلك صحيح؟ اذا تخريف ماذا عن الدراسات الحالية عن القدرة والخصوبة ومستويات هرمون…
- استعجب من حال البعض يبذلون الغالي والرخيص في سبيل الإنجاب ينفقون مبالغ طائلة للعلاجات والمكملات الغذائية والفيتامينات(مفيدة للرجال من استشاري تخصص دقيق ذكورة-…
- انصح بالتمرين وتقوية العضلات للصحة والنشاط والحيوية والخصوبة للبعد عن امراض القلب والسكري والضغط وخشونة المفاصل وتلف الركب يقول لي الاخ ورنا جسمك (الصورة…
- تكيس المبايض نعمة عظيمة؟ "موقف من العيادة" كيف التحليل يا دكتور ما شاء الله تبارك الله ممتاز كيف ممتاز قالولي تكيس مبايض؟ يا بنتي في وضعك ومشكلتك انت وزوجك…
- صالحة تزوجت بعمر ٢٢ سنة طول وزنها كان ٤٥ كج وطولها ١٦٥كج بعد ٥ سنوات: الوزن ٦٥كج الدورة صارت تغيب ٦-٨ شهور حب شباب تساقط الشعر بشرة دهنية تأخر حمل الام الركب…
- فوائد الرضاعة الطبيعية(في حليب الأم) مذهلة لدرجة رهيبة (مقالة مترجمة بتصرف) أولاً: حليب الام له إيقاع افراز يومي طبيعي، يغيّر تركيبه حسب وقت اليوم: ينتج…
- يا اختي الحل بيدك وليس بدواء "قصة قصيرة" (قبل ان يقول احد خصوصيات المرضى: هذه القصة هي مزيج من امر يتكرر ٥-٧ مرات يوميا في العيادة وتم اختصار نقاشات طويلة…
- جسد الرجل مصمم بقدرة فائقة على القوة والخصوبة لعمر متقدم (نعم لل٧٠) ولكن بشرط بذل مجهود رهيب طيله حياته تمارين مقاومة وكارديو ونظام غذائي مناسب سمين مدخن كسول؟…
- سمية ٤ سنين تأخر حمل الاسباب المحتملة؟ الزوج: تحليل السائل المنوي سليم في مركز متخصص✅️ العمر: شباب ٢٦ سنة✅️ مخزون المبيضين ممتاز✅️ اشعة الصبغة: تمام✅️ الدورة:…
- قالوا ماذا تنصحنا في مجال تخصصك الدقيق؟ اقول ماعندي غيرها: اتركوا التدخين بأشكاله فإنه بلاء عظيم عدوكم الثاني هو السمنة - علينا بغذاء صحي ورياضة دائمة الزواج…
- ابنتي الغالية اذا اعتقدتي ان تعدد الانجاب هو سبب الترهلات وآلام العظام وانهاك الجسد فذلك غير صحيح للغالبية العظمى من السيدات السبب هو - مرة اخرى للاغلبية وفي…
- معجزات تحسين السائل المنوي: (بكل تأكيد استشاري تخصص دقيق ذكورة) - ترك التدخين - البناء العضلي(تمارين مقاومة): يرفع هرمون الذكورة - كارديو متوسط - تمارين HIIT -…
- ابتلاء الرجال في العصر الحديث انخفاض معدل هرمون الذكورة بشكل عام كانوا قبل ٥٠ سنة افضل منا بمراحل خصوبة اعلى فحولة وقوة شجاعة وتنافسية كيف ترفعه طبيعيا؟ البناء…
- عزيزي الرجل كل ما يجعلك رجلا (قوة نشاط حيوية خصوبة اندفاع تنافسية رغبة انتصاب) مرتبط بهرمون الذكورة هرمون الذكورة مرتبط بزياده الكتلة العضلية واكبر الاعداء…
- الله المستعان يا سحر "قصة قصيرة" سحر سيدة شابة بلوغها كان في العمر الطبيعي ١٢ سنة دورتها مثل كثير من الصغيرات غير منتظمة شخصتها طبيبة غير متخصصة بتكيس المبايض…
- يا رب رحمتك قصة حزينة تكررت كثيرا تزوجا ولم تحمل بحثوا و وجدوه حالة صفرية تم تجهيزه بالمكملات الغذائية والادوية عدة مرات خزعات الخصية؟ كل مرة يجدون امهات النطف…
- عزيزي الرجل تمارين المقاومة وتقوية عضلاتك امر اساسي وجذري لصحتك ربي لم يخلق لك عضلات لتحمل الجوال والحاسب المحمول ربي اعطاك هرمون الذكورة الذي من وظائفه…
- "إلزم حدود علمك" قصة حزينة حضرت قبل ٣ سنوات يا اختي مخزونك يميل للإنخفاض(العمر ٣٢ المخزون amh 1.2) ولك ٤ سنوات تحاولي يمكننا ان نجرب طريقة تحفظية(اشعة الصبغة…
- السبب الرئيسي في اغلب المشاكل الصحية(السمنة الضغط السكري امراض القلب وانخفاض الخصوبة) في اغلب الاحيان هو الغذاء السيء وضعف الاجساد(كتلة عضلية منخفضة) ببساطة…
- تعانين من: تساقط الشعر بشرة دهنية حب شباب شعر زائد في البطن والصدر والوجه الام المفاصل الكسل والوهن والتعب مشاكل الدورة الشهرية بأنواعها توجهي الى نادي…
- رشيقة مع سمنة مفرطة؟ ممكن؟ انظروا الى الصورة: سيدة عمرها ٣٢ سنة طولها ١٧٨ سم وزنها ٦٩.٩ كج بإعتبار خرافة "الوزن المثالي" تعتبر رشيقة (الطول بال سم ناقص ١٠٠)…
- اعداء الصحة/الخصوبة للرجل والمرأة: العدو الاول والاكثر ضراوة دون منازع: التدخين بأنواعه - مدمر رهيب لكل شيء الثاني بفارق ليس كبير: نسبة الدهون العالية في…
- متلازمة تكيس المبايض والسكري (مقال قصير) هل متلازمه تكيس المبايض(وليس صورة تكيس المبايض في التصوير التلفزيوني لوحدها) مؤشر للإصابة مستقبلا بالسكري؟ أنتشرت تلك…
- حقائق: ١. خصوبة المرأة مرتبطة بعدد البويضات المتبقي في المبيضين في الاساس وانتهاء البويضات واقع لا محالة ٢. خصوبة الرجل(في غياب المرض) مرتبطة بصحته (بالذات…
- توقفت عن قول التالي في العيادة: "خففوا وزنكم" "استخدموا اي طريقة لتخفيف الوزن" البديل بالترتيب: "خففوا الدهون وزيدوا الكتلة العضلية" "اعملوا تمارين مقاومة…
- فرحت فرحا شديدا في العيادة تقول احدى السيدات الفاضلات: زوجي يدخن من الثانوبة بعد زيارتك وسماع ما قلت ترك التدخين تماما ٦ اشهر الان: لم يدخن ولا مرة صحته افضل…
- احمل احفادي "قصة قصيرة" عم احمد عمره 60 سنة متقاعد بعد خدمة طويلة دامت 35 سنة يعاني - مثل الكثير - من السمنة وتبعاتها (السكري - الضغط - امراض القلب - خشونة…
- تتناقص خصوبة الرجال والنساء سريعا بشكل عام نمط الحياة المختلف؟ الاكل الغير الصحي؟ ملوثات الهواء؟ البعد عن الحركة؟ السمنة؟ الشيء الوحيد المؤكد هو التدخين…
- #صباح_الخير #تاخر_الحمل عن خصوبة الرجل: - نعم صحيح ان الرجل يمكن ان ينجب الى سن متقدم يصل الى ٩٠ عاما - ولكن الرجل قد تتناقص قدرتة على الانجاب بسهولة:…
- متلازمة تكيس المبايض لا تسبب مقاومة الانسولين السمنة تسبب مقاومة الانسولين السمنة و مقاومة الانسولين يزيدون من اعراض متلازمة تكيس المبايض وليس العكس ماشي؟
- من اكثر الامور التي تؤثر على الخصوبة ونسب الحمل سلبيا هي ارتفاع نسبة الدهون في الجسم PBF (ليس بالضرورة السمنة بشكلها التقليدي) وبشكل اقل نوعا ما انخفاض الكتلة…
- اختي الفاضلة ابنتي الغالية خصوبتك مرتبطة ارتباط وثيق بنسبة الشحوم في الجسم body fat percentage تودين ان تحملي بسرعة؟ تودين رفع نسب الحمل في حال الحاجة لعلاج لا…
- السمنة: عدو الخصوبة الثاني(بعد اللعين التدخين بأشكاله) تبحثون عن حل سهل؟ إبر التخسيس؟ العمليات؟ لها دور محدود الصح؟ مجهود رهيب مستدام وليس حل مؤقت ينتهي…
- قمة الرجولة والخصوبة؟ قوي شديد البأس؟ ناوي تحمل احفادك وتجري في شيبتك؟ مدخن مكرش؟ اعلاه سيكون مستحيلا مستقبلا في الغالب سيكون العكس اخي الحبيب استغل شبابك في…
- حابين تعرفون سر؟ 🤫 ٦٠-٧٥% من حالات تأخر الحمل أيضية في الاساس تدخين ضعف عضلي نسبة شحوم الجسم عالية غذاء مصنع ضار ٦٠% من العلاج ترك التدخين وتمارين المقاومة…
- يا جماعة المشي ظريف ولطيف ودمه خفيف واحسن من الجلوس والكسل ويحرك الدورة الدموية ويقلل من سرعة ضمور عضلات الرجلين مع تقدم العمر ولكنه لا يبني الكتلة العضلية…
- تريدين ان تحسني نسبة الحمل الطبيعي؟ تريدين ان تقللي نسب حدوث مضاعفات الحمل لا سمح الله؟ تريدين زيادة نسبة الحمل بطرق العلاج المختلفة؟ لا ليست المكملات الغذائية…
- قصة امل وتشجيع: دخل العيادة مع زوجته وابتسامة عريضة ما شاء الله تبارك الله اهلا وسهلا تفضلوا فتحت الملف اقرأ تفاصيل الزيارات الماضية وكانت كالتالي: الزوج: مدخن…
- عزيزي الرجل وهبك الله جسدا يمكنه المحافظة على القوة والنشاط والخصوبة لعمر متقدم يمكنه؟ نعم الامر ليس تلقائيا تربي كرشك؟ مدخن؟ كسول؟ تخسر قوتك نشاطك خصوبتك…
- ضياع الوقت والمال و الصحة و الخصوبة كرهت المقاهي: لا ادخل مقهى يقدم "المعسل" اللعين. ارحموا انفسكم و من حولكم التدخين بلاء عظيم - ندعوا الله ان يبعدنا و من نحب…
- يا اختي ٣ شهور بس نزلتي كيلو؟ ما كان اتفاقنا على الاقل ١٠ كيلو قبل ارجاع الاجنة المجمدة؟ عشان نزيد نسبة حصول الحمل؟ يا دكتور والله تعبت كثير ما في فايدة زوجها…
- نعم تمارين المقاومة لغرض البناء العضلي للمرأة مفيد جدا وله علاقة قوية (وإن كانت غير مباشرة) مع خصوبة المرأة اختي الفاضلة ابنتي الغالية: تمارين مقاومة وكارديو…
- سوبر اوميجا-٣ "قصة حقيقية ١٠٠% بتصرف لغوي بسيط للحبكة" قبل سنة: في العيادة في نقاش مع سيدة فاضلة عن اسباب تأخر الحمل يا اختي وزنك زائد تحتاجين الى تخفيف ٢٠ كج…
- يا اختي ليس ما تتمرني مقاومة عشان تنحفي وتنمي الكتلة العضلية وتصير صحتك افضل؟ قالولي رحمي ح يطيح/ينقلب/يهبط/يتشقلب لا صحة لذلك - الرحم ثابت في مكانه ويتحرك…
- اسؤا شيئين لتدمير صحتك(وخصوبتك): التدخين بأشكاله والسمنة افضل شيء يمكن عمله لصحتك: بناء الكتلة العضلية واللياقة والاكل الصحي والبعد عن التدخين والمدخنين هل…
- اختي الفاضلة التي تعاني من: الام المفاصل تساقط الشعر بشرة دهنية حب شباب شعر زائد في البطن والصدر والوجه تأخر الدورة بالاشهر توجهي الى: نادي/صيدلية/محل تغذية…
- كسل الغدة الدرقية سبب فق زيادة الوزن؟ فقط في حالة الكسل الشديد دون علاج سمنة مع tsh طبيعي وعلاج كاف وجرعة مناسبة؟ امراض الغدة بريئة تماما وعلى نفسها جنت براقش…