عقم الرجال · 29 أكتوبر 2024

تخريف كبير منتشر ان الرجل "يشيب" بعد ال٤٠ وتتناقص قدرته على الاداء والانجاب هل ذلك صحيح؟ اذا تخريف ماذا عن الدراسات الحالية عن القدرة والخصوبة ومستويات هرمون الذكورة؟ عزيزي: قدرتك مرتبطة بصحتك العامة رياضي قوي رشيق غير مدخن؟ يمكن ان تنجب بأداء مرضي لل٧٠+ سمين مدخن؟ هم الذين ادخلوهم في الدراسات البائسة نعم اكيد: اغلب الدراسات المذكورة اختارت رجالا بشكل عشوائي والمقياس الاساسي كان العمر وقارنوه بالاداء والانتصاب والقدرة على الانجاب وتكسر الdna وجودة السائل المنوي ومستويات هرمون الذكورة لا توجد دراسات كثيرة تقيم الرجال بالطريقة الصحيحة: العمر+نسبة الدهون والشحوم+الكتلة العضلية+اللياقة البدنية+عدم التدخين+الخلو من الامراض الهرمونية والوراثية ثم مقارنتها بالنتائج: الاداء والانتصاب+جودة السائل المنوي+مستويات هرمون الذكورة وجدوا ان الرجل نعم يكون على مستوى عالي في عمر متقدم يعني؟ حابب تكون وحش قوي لازم تبذل المجهود من شبابك ضبط النفس وتعويدها على الإلتزام تمارين مقاومة وكارديو ونظام غذائي مناسب عالي البروتين والالياف وقليل السكريات والسعرات والدهون طول العمر حابب تكون مثل الكفر المبنشر؟ شايب في شبابك؟ دخن مثل قطار الفحم 🚂(جميع انواع التدخين) وكل ما تشتهي مما لذ وطاب وربي الكرشة التي تترجرج وتهتز كلما تحركت والصق نفسك في الكرسي بغراء يا شباب حديد لا لم يفت الاوان: ان تبدا متأخرا خير من ان لا تبدأ يلا يا شباب فوق ال٤٠ وال٥٠ حديد حديد حديد طريقة ممتازة لتخفيف الوزن وبناء كتلة عضلية د: وبالتوفيق للجميع ان شاءالله مرة اخرى: قوموا تمرنوا انحفوا عيشوا اصحاء اقوياء لا تكونوا زبائن عيادات رجالا ونساء وبالله التوفيق والله المستعان والله من وراء القصد والله اعلم