نمط الحياة والخصوبة ·
النص أدناه منقول كما نُشر.
توقفت عن قول التالي في العيادة:
"خففوا وزنكم"
"استخدموا اي طريقة لتخفيف الوزن"
البديل بالترتيب:
"خففوا الدهون وزيدوا الكتلة العضلية"
"اعملوا تمارين مقاومة وكارديو ورجيم منخفض السعرات والسكريات عالي البروتين"
نعم لذلك علاقة وثيقة بخصوبة الرجل والمرأة
من يشاركنا ويقول لنا لماذا؟
المنشور الأصلي
126 إعجاب · 19 إعادة نشر