نمط الحياة والخصوبة ·
النص أدناه منقول كما نُشر.
السمنة: عدو الخصوبة الثاني(بعد اللعين التدخين بأشكاله)
تبحثون عن حل سهل؟
إبر التخسيس؟
العمليات؟
لها دور محدود
الصح؟ مجهود رهيب مستدام وليس حل مؤقت ينتهي بضرر(رجوع الدهون وفقد الكتلة العضلية)
الحل؟
تمارين مقاومة ثم كارديو ٥-٦ مرات اسبوعيا مع نظام غذائي عالي البروتين منخفض السكر
المنشور الأصلي
87 إعجاب · 20 إعادة نشر
أرقام التفاعل لأكثر نسخة انتشارًا من هذا النص. الرابط يفتح أول نشر.