كيف تستمر على التدريب والرياضة والتقوية العضلية؟

كيف تستمر على التدريب والرياضة والتقوية العضلية؟ هل الحل الحماس والتشجيع؟ الافضل هو الانضباط discipline وتهذيب النفس و الإلتزام تعبان؟ طفشان؟ مالك نفس؟ متضايق؟ حر؟ برد؟ زعلان؟ تقوم تتمرن زي البطل لا نقاش لا تردد و لا تتجرأ ابدا عن ترك تمرينك المجدول حينها فقط تربح صحتك