BMI أو IN-Body?
نسبة الدهون المرتفعة اسوأ شي (In-body)
الBMI مشكلته انه لا يضع في الاعتبار الدهون والشحوم مقابل العضلات
تمرنوا حديد وزيدوا العضل وقللوا الشحوم جميعا رجال ونساء
ملاحظة: ال inbody غير دقيق اطلاقا - ولكنه افضل ما يوجد حاليا لتقييم الشحوم