هل البناء العضلي فقط لقوة ونشاط وحيوية ومنظر جميل متناسق؟

هل البناء العضلي فقط لقوة ونشاط وحيوية ومنظر جميل متناسق؟ لا الامر اكبر من ذلك العضلات لها دور كبير في الايض بشكل عام استهلاك الطاقة؟ التعامل مع السكريات؟ خيار تخرين الدهون بشكل شحم او حرقها؟ استخدام البروتين للبناء العضلي بدلا من ان يكون تعب على الكلى؟ قوموا تحركوا تمرنوا