الرئيسية /
الأسئلة الشائعة /
نمط الحياة والخصوبة
ما هو افضل استثمار لصحة المرأة؟
الإجابة بقلم د. بندر كتبي، منقولة كما نُشرت · 19 مايو 2025
هذا لا يغني عن استشارة الطبيب المتخصص في التخصص الدقيق في تأخر الإنجاب والغدد التناسلية.
هذه إجابات عامة لأسئلة عامة، ولا تغني عن التشخيص، ولا نتحمل أي مسؤولية عن ذلك.
كل زوجين يجب تقييمهما بشكل شخصي وفردي في العيادة.
ما هو افضل استثمار لصحة المرأة؟
تمارين المقاومة والكارديو
مع نظام غذائي مناسب وصيام متقطع حسب الحاجة
الهدف؟
نسبة الشحوم في الجسم اقل من ٢٨%(الحد الاقصى للمرأة)
مع اعلى لياقة بدنية ممكنة
هذا لا يغني عن استشارة الطبيب المتخصص في التخصص الدقيق في تأخر الإنجاب والغدد التناسلية.
هذه إجابات عامة لأسئلة عامة، ولا تغني عن التشخيص، ولا نتحمل أي مسؤولية عن ذلك.
كل زوجين يجب تقييمهما بشكل شخصي وفردي في العيادة.
احجز موعد
للمزيد في هذا الموضوع: نمط الحياة والخصوبة