لماذا تمارين المقاومة وتقوية العضلات ضرورة ملحة اساسية للجميع وليست رفاهية؟
لماذا لم يكن لاجدادنا حاجة لذلك؟
الأعمال اغلبها مكتبية
مصاعد
سيارات
كل ما لذ وطاب بكميات كبيرة في متناول الغني والفقير
صرنا نربي الكروش وعضلاتنا رخوة كالاسفنج لا تكاد تحمل اوزاننا
قوموا تمرنوا🏋♂️