مخزون المبيض ·
النص أدناه منقول كما نُشر.
تقول سيدة فاضلة:
لماذا تركز على تمارين المقاومة للرجال؟ اليست الصحة للجميع؟
بكل تأكيد الافضل جدا ان يتدرب الجميع ويبنوا الكتلة العضلية لصحة افضل
ولكن
الرجل غير المرأة
بمجرد انتهاء المخزون وانقطاع الدورة ينتهي مصدر هرمون الاستروجين وهرمون تعويضي وغيره
صحيح اكيد الجميع يستفيدون من الرياضة ولكن فائدة الرجل اعظم بمراحل ولا تقارن
هرمون الذكورة يمكن الحفاظ عليه بمستويات جيدة لعمر متقدم (ليس كال٢٠ او ال٣٠ ابدا ولكن يقارن بال٤٠ وال٥٠ في ال٦٠ وال٧٠) بشرط الالتزام بالبناء العضلي
وسيبوكم من الابحاث اللي تقول ان هرمون الذكورة ينخفض بحدة دائما- هو ينخفض للكسول السمين الذي لا ولم يبني الكتلة العضلية اللازمة لحث الخصيتين على مواكبة الوضع بإفراز كميات اكبر من هرمون الذكورة
وطبعا اذا توجد امراض معينة لن يكون الرجل سليما
بالتالي وللمرة المليون
شباب بنات كل الاعمار قوموا تدربوا تصحوا
عضلاتكم افضل استثمار ممكن للوقت
شكلي ادور موضوع ثاني اكتب فيه
ولا اعتزل منصة x لان كثير صاروا زعولين (بعض المدخنين وبعض السيدات)
يله مشينا
المنشور الأصلي
337 إعجاب · 24 إعادة نشر