تجميد الأجنة والبويضات · 30 أبريل 2025

يا اختي ٣ شهور بس نزلتي كيلو؟ ما كان اتفاقنا على الاقل ١٠ كيلو قبل ارجاع الاجنة المجمدة؟ عشان نزيد نسبة حصول الحمل؟ يا دكتور والله تعبت كثير ما في فايدة زوجها يناظرها وعينه تقول يا كذاااااااابة اتحداكي يا اختي الفاضلة صمت تام ايش نفذتي من نصائحي والخطة اللي اتفقنا عليها؟ تمارين مقاومة بداية ١٥ دقيقة ونزيد لحد ساعة ٥ ايام في الاسبوع؟ صمت تام طيب عملتي كارديو بداية ١٥ دقيقة ونزيد الى ساعة ٥ مرات في الاسبوع؟ ولا حرف طيب الاكل - ٦٠-٧٠% اهم شيء؟ نظام غذائي صارم؟ الاكل الصحي بكميات محدودة بدت تتكلم وهنا زوجها فقد السيطرة على نفسه يا دكتور اي نظام غذائي البطلة دي شغالة شبسات وشوكولاته مشتركة في وجبات صحية ضيعت فلوسها و كل شوية تأكل اللي تشتهي ما شاء الله عليكي اختي الفاضلة طيب صيام متقطع؟ نعم نعم صمت زوجها ماسك نفسه بصعوبة كم ساعة صيامك؟ تمام الحمد لله اخر وجبة ٨ المساء وافطر ١٠ الصبح يا اختي ما ماهو صيام متقطع دا نمت بدري وفطرت متأخر المهم النصيحة لك والفائدة لك ما يستفاد: - تخفيف نسبة الدهون في الجسم body fat percentage لها أثر كبير جدا على نسب حدوث الحمل سواء طبيعي او بالحقن المجهري/اجنة مجمدة - لا يوجد شيء اسمه وزني ثابت. الوزن الثابت يعني مجهود غير كافي - الطبيب الذي يقضي نصف ساعة من وقته الثمين جدا لينصحك دون ادنى فائدة له يعتبرك اخته الصغيرة او ابنته و فرد من اسرته ولست زبون يأخذ منه المال مقابل خدمات طبية يا قوم قوموا تحركوا تمرنوا انحفوا عيشوا اصحاء اقوياء لا تكونوا زبائن عيادات وصيدليات ومطاعم والله المستعان والله من وراء القصد والله اعلم